【記録】やっと走れた!3kmラン!3.28のfood&run


今日は風もなく、昨日より穏やかな日差し。

なんとなく「いけるかも!」との意気込みのもと、イオンの周りを走り始めた。

富士宮イオンを1周すると、1.5km弱。

2周すれば3km達成となるので、そこを目指して走る。

速さは7分30秒くらい。周りの人からは、歩いてるのか走っているのか(笑)わからないぐらいのペースだけど、これでいいとする。

1周目、2周目と順調に走ると2.7kmくらい。

あと300mをひたすら走る。

やったー!!

3km走れたぞ〜!!

そのときの記録がこちら。

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22分かけて、3kmを走ることができた。

そのあと、クールダウンも兼ねて、もう1周歩く。

とても気持ちが良い。

今度は、5km走れるように頑張ります。

引き続き応援よろしくお願いします⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎

<3.28の記録>

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